アトピーケアも腸から

アトピーと腸の深い関係｜体の内側から整える腸活ケア

「ずっと肌荒れが治らない」

「アトピーが年々ひどくなる」

そんなお悩みを抱えていませんか？

皮膚科に行っても良くならない、薬を塗っても繰り返す…

実はアトピーや肌荒れは、腸の状態と深い関わりがあるのです。

◆ 腸は“体の最大の免疫器官”

腸には、免疫細胞の約70%が集まっています。

腸内環境が乱れると、体に不要なものをうまく排出できず、アレルギー反応や炎症が起こりやすくなります。

特にアトピーは、

• 腸内環境の悪化（悪玉菌の増加）

• 腸の粘膜が荒れる（リーキーガット）

• 食品添加物や腸に負担の大きい食事

などが引き金になることも多いと言われています。

◆ 腸が乱れるサイン、こんなことありませんか？

• お腹が張りやすい

• 便秘や下痢を繰り返す

• 甘いものが無性に欲しくなる

• 肌荒れやかゆみが続く

• 疲れやすい・眠りが浅い

こうした症状は、腸からのSOSサインかもしれません。

◆ アトピーさんへの腸活ケア

① 腸もみで腸の動きを整える

→ 腸の動きが良くなると、排泄力が上がり、不要なものを体に溜め込みにくくなります。

② 常温の水をこまめに飲む

→ 冷たい飲み物は腸を冷やして動きを鈍らせます。ナチュールでは白湯より常温の水をおすすめしています。

③ なまこっこで腸の掃除＆栄養補給

→ 食物繊維や酵素を摂ることで、腸の老廃物を流し、善玉菌を育てるサポートに。

④ 添加物をなるべく避ける

→ 腸の粘膜を守り、炎症を起こさないためにもシンプルな食事を心がけることが大切です。

◆ 腸を整えると、肌も変わる

腸をケアすることで、

• 肌荒れが落ち着く

• かゆみが軽くなる

• 疲れにくくなる

• 気持ちも前向きになる

という変化を感じる方が多くいらっしゃいます。

実際、ナチュールでも「肌の調子がすごく良くなった！」というお声をたくさんいただきます✨

◆ 肌の悩みも腸から見直しませんか？

アトピーや肌荒れは、「外側からのケア」だけでは限界があることも。

腸から整えることで、体質そのものが変わり、肌も本来の元気を取り戻していけます。

愛媛県 松山市で腸もみをお探しの方、

肌のトラブルに悩んでいる方は、ぜひ「腸もみサロン nature ナチュール」へ🌿

腸からきれいに、軽やかに変わっていきましょう！